故事以盘龙村陈家父子三代参与“村BA”篮球赛为主要背景，讲述了城市少年陈辰辰跟随父亲的工作调动从浙江回到老家盘龙村，在亲情、友情、乡情的影响下，重新找回了成长的快乐，并组织了一支少年篮球“梦之队”参加美丽乡村篮球赛。亦从两个层面点题“大山里的梦之队”，第一层面是由一支热血的青少年突破自我，完成个人蜕变，组成的篮球“梦之队”，传递新时代正能量，另一层面是由基层干部为代表，组成的乡村振兴“梦之队”。